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ケール2

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むくみの原因は、体内に溜まった余計な塩分がほとんどです(°_°)

ケールにはカリウムが豊富に含まれているのですが、細胞の浸透圧をナトリウムとともに維持・調整する働きがあるんです( ´ ▽ ` )

体内に溜まった余計な塩分の排出を促してくれますよ(*^o^*)

むくみが気になる場合は、併せて塩分の高いものを控えるようにしましょう(*^_^*)

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