ケール2

むくみの原因は、体内に溜まった余計な塩分がほとんどです(°_°)

ケールにはカリウムが豊富に含まれているのですが、細胞の浸透圧をナトリウムとともに維持・調整する働きがあるんです( ´ ▽ ` )

体内に溜まった余計な塩分の排出を促してくれますよ(*^o^*)

むくみが気になる場合は、併せて塩分の高いものを控えるようにしましょう(*^_^*)