ペパーミント

ペパーミントの代表的な効能は、胃腸の働きを整える作用です！胃の調子が悪い時や、飲みすぎてしまった時にはとても効果的です(*^_^*)

その他にも鎮静作用・クールダウン効果・精神安定効果・麻痺作用などがあり、不眠を解消してくれる効果もあるため、眠れない夜が続いている時などにペパーミントのハーブティーやアロマを焚くことで不眠を解消して深い眠りに導いてくれますよ( ´ ▽ ` )