パプリカに含まれるβ-カロテンという栄養素もビタミンC同様、非常に優れています☆ β-カロテンは体内でビタミンAに変わります！ なのでビタミンAと同じ働きをする栄養ということなんです（＾Ｏ＾） パプリカに含まれるいるβ-カロテンは赤色・黄色ともに多く、赤色パプリカは黄色パプリカの5倍くらい含まれています！すごいですよね(*^^*)
パプリカは色によって栄養成分が少しずつ違います(^^) どのパプリカもビタミンCやビタミンEといった栄養が豊富に含まれているため、美肌効果や老化防止、疲労回復、代謝促進といった効能が共通であります(*^o^*)♪
