豊中 自然食(オーガニック) アジア料理・エスニック料理

豊中 自然食(オーガニック) アジア料理 | TartanNady(タータンナディ)

Arrow
Arrow
Slider
Arrow
Arrow
Slider

未分類

みかん

更新日:

みかんにはご存知の通りビタミンCがたっぷり含まれています(*^o^*) ビタミンCは、皮膚や細胞のコラーゲンの合成に必須な水溶性ビタミンの一種です♪ 抗酸化作用をもち、ビタミンEと協力して有害な活性酸素から体を守る働きが! 病気などいろいろなストレスへの抵抗力を強めたり、鉄の吸収を良くする効果があります☆

みかんに豊富なβ-カロテンは、体内に取り込まれると必要に応じてビタミンAに変換されます♪ ビタミンAは、脂溶性ビタミンの一種で、発育を促進したり、肌の健康を維持したり、暗いところでも目が慣れて見えるようになる機能に関わったりと、色々な効果があるんです(^O^)!

-未分類

Copyright© 豊中 自然食(オーガニック) アジア料理 | TartanNady(タータンナディ) , 2021 AllRights Reserved.