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シイタケには紫外線を浴びることでビタミンＤに変わるエリゴステロールという成分がたっぷり含まれています(*^o^*) ビタミンＤは歯や骨を丈夫にするだけでなく、脳 ...

シイタケにはエリタデニンという成分が含まれています（＾Ｏ＾） エリタデニンは血液をサラサラにすることで、コレステロール値を下げる働きがあります♪♪ このエリタデ ...

乾燥なつめは、美肌維持に必須なビタミンC、老廃物を排出させる食物繊維の他にも、老化防止に役立つ抗酸化作用をもった成分がふくまれています(*^o^*) シミやシワ ...

乾燥なつめは大棗という漢方薬としても使われるほどとても効果の高いドライフルーツです(*^o^*) 昔から冷えやむくみ、女性特有の疾患などに有効とされ重宝されてき ...

他にも、かぼすのビタミンCと葉酸には、鉄分と一緒に摂ると貧血を防ぐ効果が高まります（＾Ｏ＾） 酸っぱ味の正体のクエン酸には血液サラサラ効果や、疲労回復効果があり ...

昔は万病に効くとされ、医薬品扱いだったカボス(*^^*) カボスにはビタミンCが多く、美肌効果や動脈硬化の予防に良いとされています♪♪  ビタミンEと一緒に取 ...

沢山の栄養素が詰まっている栗ですが、食べすぎるとあまり良くありません(*_*) 栗には食物繊維が含まれています！ 腸内環境の働きを促進させる働きがあり、便秘解消 ...

栗の主な栄養素は、カリウムやマグネシウム、リンといったミネラル類ビタミンB1、タンパク質や炭水化物も豊富に含まれています(*^o^*) 高血圧の抑制や、むくみ解 ...

大阪府が緊急事態宣言でこれまで実施してきた緊急事態措置の解除を受け当面の間、下記のとおり営業いたします。 ディナータイム 17:30〜22:00 ラストオーダー ...

ライムには、免疫力や疲労回復に効果がある成分が豊富に含まれています(*^_^*) 酸味が強いことから、一度にたくさんの量を摂取することはむずかしいですが、絞った ...