「 投稿者アーカイブ:tartan@itou 」 一覧
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プルーン
2021/08/31 -未分類
栄養価がとても高いプルーン♪ 健康食品としてもとても人気がありますよね! プルーンにはカリウム、β-カロテン、食物繊維が豊富に含まれています(*^^*) カリウ ...
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スイカ2
2021/08/31 -未分類
スイカにはカリウムが豊富に含まれています♪ カリウムはむくみを改善したり、筋肉の状態を改善したりといった効果が☆ 人間の体内ではカリウムによってナトリウムが尿と ...
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スイカ
2021/08/31 -未分類
スイカには、シトルリン・カリウム・βカロテンなどといった栄養が豊富に含まれています♪ どれも緑黄色野菜などに含まれている栄養素ですが、スイカなら甘みがあり食べや ...
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マンゴー2
2021/08/31 -未分類
マンゴーにはビタミンKが含まれています♪♪ ビタミンKとは、骨が強くなるのを助ける栄養素なんです!マンゴーに含まれる豊富なビタミンKは、カルシウムの吸収を助け、 ...
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マンゴー
2021/08/31 -未分類
甘くて美味しいマンゴー!栄養価も高いので嬉しいフルーツです♪ マンゴーに含まれている栄養の1つ葉酸(^^) 葉酸は、水溶性のビタミンで血液をつくる働きに関与し、 ...
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パイナップル2
2021/08/31 -未分類
パイナップルに含まれるビタミンCは皮膚の健康を守り、抗酸化作用があるので肌荒れの予防などにも効果が♪ 他にもパイナップルにはセラミドという成分が含まれています! ...
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パイナップル
2021/08/31 -未分類
パイナップルにはショ糖、ブドウ糖、果糖といった糖質が含まれています♪酸味はクエン酸などです(*^^*) ビタミンCやビタミンB群といったビタミン類、食物繊維も豊 ...
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レモン2
2021/08/31 -未分類
レモンにはクエン酸が豊富に含まれています♪ レモンを食べるとフルーティーさの中に、刺激的な酸味を感じますよね(^O^) この酸味はクエン酸からくるもので、疲労回 ...