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ししとうには、βカロテンの栄養素が豊富に含まれています(*^o^*) βカロテンは活性酸素を抑制する抗酸化作用により、老化防止の効果や免疫機能をアップする効果効 ...

あらゆる料理に彩りを添え、目で楽しめるだけでなく辛味が食欲をそそるししとう(*^^*) ししとうと呼ばれていますが、正確には獅子唐辛子という名前があります！しし ...

シナモンには、豊富なミネラル成分とビタミン群が含まれています(*^^*) 具体的には、ビタミンB1とB2、カルシウム、マグネシウム、鉄、ナイアシン、カリウム、亜 ...

スパイスの王様として有名なシナモン(*^o^*) 独特の香りと風味で甘いような辛いような味は、どんな料理や食材にも合わせやすいのが特徴的です♪ シナモンは世界で ...

チェリモヤは、糖質、ビタミンC、ビタミンB6、葉酸が豊富です（＾Ｏ＾） 消化吸収のよいショ糖、果糖、ブドウ糖は病中病後の体力回復を助け、疲労からの回復を早めてく ...

チェリモヤは、アンデス地方原産のバンレイシ科バンレイシ属の植物、果実です(*^^*) マンゴー、マンゴスチンとともに世界三大美果の一つで、果実はハート型でモスグ ...

フェイジョアには食物繊維も豊富に含まれています♪ 腸内環境を整えて便秘などの改善に効果的☆しかも食物繊維は腸内環境を整えだけではなく、ダイエット効果も非常に高い ...

グアバなどのバンジロウ類の近縁種で、家庭果実として育てている方が増えているフェイジョア(*^o^*) 育てやすい人気のフェイジョアですが、パイナップルやイチゴ、 ...

タマリンドには食物繊維が豊富で、整腸作用があるといわれています♪また、便秘の改善にも効果的です(*^_^*) 他にもカリウムやリンなど、ミネラル成分を沢山含んで ...

タマリンドは熱帯アフリカが原産とされるマメ科の植物の実で、東南アジアからインドにかけての熱帯から亜熱帯にかけての地域や、熱帯から亜熱帯のアメリカ大陸で収穫されて ...