「 投稿者アーカイブ：tartan@itou 」 一覧

前回の続きです！ 今回はむくみに効果的と言われているエッセンシャルオイル(精油)のうち、好きな香りの3種、レモンとラベンダー、ゼラニウムを使用しました(^ ^) ...

"むくみ"とは、本来であれば血液やリンパの流れにより、吸収されるべき水分が吸収されずに細胞の間に溜まっている状態(*_*) 心臓から1番遠い脚は、血液の流れが悪 ...

前回の続きです！ 種類はジャスミン&ネロリ、ローズ&イランイラン、ビターオレンジ&レモンの全3種！ 好みの香りで癒されながら優しく洗うこ ...

前回の続きです！ そのバリアはpH値3.8-4.5程度の弱酸性☆ ボディーソープの多くはアルカリ性～中性のため、保護となる乳酸菌を洗い流して自然の抵抗力を低下さ ...

女性のカラダは月経に合わせてホルモンバランスが変化するので、心身が揺らぎやすいもの。 ところで皆さんは子宮に一番近い"デリケートゾーン"のケアはされていますか？ ...

前回の続きです！ また今回はピンクのドリンクを作りたいなと思い、ビーツでアーモンドミルクラテを作りました☆ 好みの野菜やフルーツ、スパイスでアレンジも自由自在で ...

前回の続きです！ ミネラルが豊富に含まれている事で注目されている野菜ビーツにはビタミンAやC、更にはナイアシン、ビオチン、葉酸といったビタミンB群も多く含まれて ...

一般的なアーモンドミルクの多くはアーモンド含有率が3%前後ですが、"濃いアーモンドミルク"には、約8～12%ととても濃度が高いためビタミンEやオレイン酸などの栄 ...

普段から加工食品の食品添加物が気になる方もいらっしゃるかと思います(￣^￣) ですがそんな時、加工食品や調理済み食品をそのまま使うのではなく、一手間加えるだけで ...

みなさんは普段からアロマを使いますか？ 今日は沢山種類のある香りから"ゼラニウム"の香りをご紹介します(^ ^) ゼラニウムの香りは、心身ともにバランスをとって ...