「 投稿者アーカイブ：tartan@itou 」 一覧

ゴジベリーとは、杏仁豆腐でお馴染みの"クコの実"！ 古来より不老長寿の薬とされており、必須アミノ酸を全て含むため、美肌やアンチエイジングに効果的と言われています ...

前回の続きです！ 冷えや腰痛、肩こりが酷い方はよもぎ茶を飲むだけでなく、お鍋に入れて10分くらい煮出したものをお風呂に入れたりタオル湿布として活用することもおす ...

前回の続きです！ 特有の香りはシネオールやツヨンという成分に由来し、身体を温めてくれます！ 更に血液を綺麗にし、クロロフィルという成分が血を増やしてくれるため、 ...

今日はハーブの女王とも呼ばれる"和のハーブ"についてです！ ハーブの女王といえば何を思い浮かべますか？？ ハーブの女王とも呼ばれるほど女性への恩恵が多い薬草は、 ...

前回の続きです！ とは言っても皆さまもご存知の通り、ナッツ類は油分が多いため食べ過ぎには要注意(>_<) 片手にのるくらいの量が、1日に食べる目安量 ...

ナッツの女王と言われるピスタチオは、栄養価が高いことより美容や健康に気遣う方より多くの人気を集めています！ ピスタチオには悪玉コレステロールを減らし、善玉コレス ...

スパイスの女王とも呼ばれるカルダモンは、心身を整えてくれる優秀なハーブの一つ♪ 体内の血液循環を活発にしてくれるため血行を促進し、発汗作用や脂肪燃焼効果が期待さ ...

前回の続きです！ またビタミンCやカロテンなどの抗酸化物質やカリウムが豊富なため、血液循環を改善することが期待できます！   最近肌の調子も不安定で、 ...

皆さんも馴染みのある春の花"菜の花"は、春先に多い血のトラブルを改善してくれるんです！ 春は"血の騒ぐ季節"と言われ、気温の上昇に伴い血の流れもうわずり、上半身 ...

前回の続きです！ また、香りだけではなく使用感も◎！ オイルですがベタッとすることはなく、ふんわりと軽い質感に仕上がります！ その秘密は、熱帯地方でとれる稀少な ...