豊中 自然食(オーガニック) アジア料理・エスニック料理

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「未分類」 一覧

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グレープフルーツ2

2020/03/27   -未分類

グレープフルーツにはクエン酸が豊富に含まれています♪ クエン酸はグレープフルーツの酸っぱさの元です☆ クエン酸にはTCAサイクルの働きを活性化させる作用がありま ...

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グレープフルーツ

2020/03/27   -未分類

グレープフルーツを1つ食べると1日に必要なビタミンCを摂取することができます☆ ビタミンCはストレスに対抗する作用を持つ副腎皮質ホルモンの合成を促すため、ストレ ...

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ブルーベリー2

2020/03/27   -未分類

ブルーベリーにはビタミンAという栄養素が含まれています♪ このビタミンAは目や皮膚、鼻や喉などの粘膜を保護したり、目の網膜を丈夫にして目が薄暗い場所に慣れるのを ...

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ブルーベリー

2020/03/27   -未分類

ブルーベリーはその名の通り、濃い青紫色の果実♪ この青紫色のアントシアニンが目に良いと言われる成分と関係しています☆ アントシアニンはブルーベリーだけに入ってい ...

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スイカ2

2020/03/27   -未分類

スイカにはカリウムが豊富に含まれています♪ カリウムはむくみを改善したり、筋肉の状態を改善したりといった効果が☆ 人間の体内ではカリウムによってナトリウムが尿と ...

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スイカ

2020/03/27   -未分類

スイカには、シトルリン・カリウム・βカロテンなどといった栄養が豊富に含まれています♪ どれも緑黄色野菜などに含まれている栄養素ですが、スイカなら甘みがあり食べや ...

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ザクロ2

2020/03/24   -未分類

スーパーフードであるザクロ♪ ザクロの実にはアルカロイドと呼ばれる塩基性の有機化合物が含まれています! 植物が外敵から身を守るためにもともと持つ塩基成分のような ...

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ザクロ

2020/03/24   -未分類

ザクロの果実にはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、エストロン、ナイアシン、クエン酸、アミノ酸、葉酸など、豊富な栄養素が含まれています♪ なかでもカリウムの ...

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マンゴー2

2020/03/23   -未分類

マンゴーにはビタミンKが含まれています♪♪ ビタミンKとは、骨が強くなるのを助ける栄養素なんです!マンゴーに含まれる豊富なビタミンKは、カルシウムの吸収を助け、 ...

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マンゴー

2020/03/23   -未分類

甘くて美味しいマンゴー!栄養価も高いので嬉しいフルーツです♪ マンゴーに含まれている栄養の1つ葉酸(^^) 葉酸は、水溶性のビタミンで血液をつくる働きに関与し、 ...

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