豊中 自然食(オーガニック) アジア料理・エスニック料理

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「COLUMN」 一覧

カモミール2

2021/02/28   -COLUMN

カモミールはヨーロッパの原産で、今日では世界中の至る所で栽培されており、温暖な地域では野生でも育ちます♪ その繁殖力は凄まじく、踏みつけられるほどよく育つと言わ ...

カモミール

2021/02/28   -COLUMN

カモミールには体内の平滑筋という筋肉の組織を落ち着かせる作用があり、腹痛や胃痙攣、女性の生理痛などを和らげる効能があります( ´ ▽ ` ) また、カモミールに ...

発酵調味料

2018/10/08   -COLUMN

日々のお料理に欠かすことのできない調味料は、どんなものをお使いですか?? 完全無農薬のお野菜を使うのが理想 添加物はとらないのが理想 だけど今の時代完全に農薬や ...

きゅうり

2018/08/09   -COLUMN

毎日の食事の中でなんだかさっぱりしたものを無性に取り入れたくなるこの頃(*_*) "きゅうりには栄養が無い" と聞いたことはありませんか? ギネスブックにも最も ...

すもも

2018/08/09   -COLUMN

今が旬のすもも(^ ^) 約8種類ほど品種があるのはご存知ですか?? 品種の違いにより、見た目が変わる場合があります! 品種のよって、皮が緑色のものもありますが ...

経皮毒

2018/08/06   -COLUMN

皮膚からも有害物質は吸収されるということは聞いたことあるけど、そんなにはと思ってあまり深刻に考えていない方が多いのかなと思います( ̄^ ̄) 食べるものはよいもの ...

グリーンスムージー

2018/08/06   -COLUMN

健康や美容を意識してる方が飲んでいることがおおいグリーンスムージー♪ そもそもグリーンスムージーは、緑鮮やかな葉物野菜やフルーツを凍らせたものに牛乳や豆乳、水な ...

とりあえず、枝豆

2018/08/01   -COLUMN

枝豆は大豆が熟す前の未熟果! 良質なタンパク質に富んだ大豆の性質と、大豆にはないビタミンCをたっぷり含んでいるという良いとこ取りの野菜です(o^^o) もう一つ ...

サイリアムハスク

2018/07/31   -COLUMN

サイリアムハスクとは、オオバコ種子殻パウダーのことです(^ ^) オオバコは食物繊維が多く、水分を含むと何十倍にも膨らみます(°_°)! 腸の調子を整えて腸内を ...

キヌア

2018/07/31   -COLUMN

キヌアはスーパーフードと呼ばれ、栄養価も高く必須アミノ酸の全てをバランスよく含みます! 見た目はお米の半分くらいにしか見えない小さい粒ですが、この粒には実は驚き ...

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